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BIOHACKING: REPROGRAMAR LA MENTE PARA OPTIMIZAR EL BIENESTAR

Foto fuente: freesider.com.br

Mucho se ha hablado durante el último tiempo del despertar de la conciencia a raíz de la pandemia por COVID-19 que millones de personas alrededor del mundo han experimentado sobre lo que resulta trascendente en la vida y lo que no. Hoy día, sabemos que informándonos con criterio y adoptando algunos cambios en nuestros hábitos podemos lograr transformaciones profundas para vivir más plenamente y en armonía con la naturaleza. Pero cuáles son los cambios al alcance y que realmente tienen un impacto favorable en nuestro rendimiento físico e intelectual, en nuestra paz interior y calidad de vida. A través del Biohacking se puede reprogramar todo nuestro mundo mental. 

“Nuestra biología fue creada para vivir en la naturaleza, pero la mayoría de nosotros tenemos una vida en la ciudad, lo hacemos por beneficios económicos, sociales, familiares, laborales, etc.” manifiesta la argentina Melina Vicario, precursora del Biohacking en Latinoamérica y autora del primer libro del mundo sobre el tema en español. Por esta razón, la gente suele sentir bloqueo mental, falta de concentración, baja energía, problemas de sueño, cansancio, irritabilidad, ansiedad y estrés. Todos estos síntomas conforman un signo válido de que nuestra batería se encuentra descargada. De esta manera, el Biohacking surge como una solución a través de la cual podemos conocer los atajos para recargar nuestra batería biológica

El Biohacking es una tendencia adoptada por reconocidas figuras del espectáculo, de la realeza y del deporte de la mano de Melina Vicario, referente número de este movimiento en español. Melina es especialista en Ingeniería de la Mente, Neurociencias, Tecnología e Innovación por la Universidad de Stanford, estudió mapeo cerebral y Neurofeedback en Alemania, es Biohacker avalada y recomendada por el padre y fundador, Dave Asprey, y tiene instrucción en espiritualidad práctica con la médica personal del Dalai Lama. Forma parte del equipo exclusivo internacional de Richard Bandler, el genio creativo de la Programación Neuroligüistica (PNL). Los días 5, 6 y 7 de noviembre pasado, Melina compartió sus conocimientos en el Seminario presencial Imparable – Mente Biohacker desarrollado en el Hotel Emperador de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

“Tu pasado no determina tu futuro, tu mentalidad sí” se encuentra publicado en el Instagram de @labiohacker. “Cuando una persona es exitosa comunicando, persuadiendo y viviendo feliz, es porque tiene una buena estrategia mental, la cual se puede desmenuzar y hacerla aprendible a cualquier persona; vivir feliz, y automotivarse, son estrategias que ya las tiene la mente, solo que no sabe usarlas”, resalta La Biohacker

Foto fuente: hackiom.com

Baños de agua gélida, dispositivos de ayuno intermitente que monitorizan el ritmo cardíaco y los pasos dados, etc. Varias de estas prácticas ganan cada vez más adeptos. «El primer nivel del Biohacking se trata de tener un buen régimen alimentico, entender lo que se come, ingerir buenos alimentos y descansar. La segunda etapa es tener un buen régimen de actividad física. Para muchos, los biohackers que adoptan sistemáticamente esos sencillos cambios han marcado la diferencia», explica la reportera de Euronews. Los seguidores más experimentados dicen que los mejores resultados del biohacking provienen de estar bien informados y ser cautelosos sobre lo que funciona el cuerpo de cada uno. “Creo que eso hace que la responsabilidad recaiga sobre uno. Y aléjate de esa píldora mágica o suplemento que puedes tomar para obtener estos beneficios y mejoras» agrega Asim Janjua, fundador de Mamo & Biohacker.

Las personas necesitan herramientas que les ayuden a regresar a la esencia natural, que les permita tener un verdadero conocimiento de sí mismos para modificar aquello que les está dañando y hackearlo

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