La terapia con animales ha surgido como una forma única y efectiva de promover la salud y el bienestar integral en diversas comunidades. Desde la compañía de perros hasta la interacción con caballos, estas prácticas han ganado reconocimiento por su impacto positivo en la salud mental y física de las personas. En esta nota entrevistamos…
La mega tendencia a usar filtros en todas las redes sociales afecta nuestra manera de percibir la belleza propia y ajena. Compararnos con otras personas y la equívoca búsqueda de validación en redes sociales podrían afectar seriamente nuestra autoestima. Envejecer no es una opción, es un proceso natural. Estar orgullosos de representar el camino recorrido…
El conocimiento sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS) es esencial para mantenernos saludables y prevenir complicaciones a futuro. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) más de un millón de personas contraen una enfermedad de transmisión sexual cada día, y en su mayoría se trata de casos asintomáticos. Estas infecciones de transmisión sexual…
Las dietas basadas en plantas como la vegetariana y vegana, y la variante flexitariana son alternativas que ganan más adeptos año tras año. El crecimiento de la población mundial que opta por dietas basadas en plantas tiene mucho que ver no solamente con una elección alimentaria sino también, con la toma de conciencia y el…
En el universo de la espiritualidad y las terapias holísticas, los Registros Akáshicos han ganado popularidad como una herramienta poderosa para la autoexploración y el crecimiento personal. En esta nota te explicamos que son, para qué sirven y cuáles son sus múltiples beneficios de la mano de un especialista en el tema. Marcelo Ruíz Díaz…
En un mundo donde la velocidad y las distracciones son moneda corriente, el Mindfulness emerge como un antídoto poderoso para encontrar calma y claridad en medio del caos. En esta nota te contamos de qué se trata el Mindfulness y cuáles son sus beneficios. El Mindfulness o atención plena, consiste en prestar atención de manera…
El uso constante y prolongado de la tecnología y dispositivos electrónicos se ha vuelto indispensable en la vida cotidiana, pero ¿somos conscientes de las posibles consecuencias que puede tener en nuestra salud física? La omnipresencia de dispositivos tecnológicos como celulares, tablets y computadoras han revolucionado la forma en que vivimos, pero la comodidad de tener…
El Yoga es una disciplina milenaria que nació en la India. Si bien su origen es religioso y tiene sus bases en la filosofía del hinduismo, en los últimos años ha emergido como una práctica transformadora en la que encuentran beneficios personas de todas las edades alrededor todo el mundo. En una época en la…
Los vínculos tóxicos pueden surgir en cualquier ámbito de la vida: en relaciones de pareja, intrafamiliares, pueden ocurrir en el trabajo, escuela o círculos sociales. En la compleja trama de relaciones interpersonales que teje nuestra vida cotidiana, a veces nos encontramos inmersos en situaciones que afectan nuestra salud mental, por eso es esencial estar atentos…
La OMS (Organización Mundial de la Salud) estima que 1 de cada 2 jóvenes corre el riesgo de sufrir daños en la audición por escuchar música en sus dispositivos a un volumen elevado. A la hora de usar transporte público, en videollamadas laborales, para hacer deportes, consumir contenido multimedia, jugar en red o incluso para…
